Sport Massage

Een sportmassage is gericht op het ondersteunen en herstellen van het lichaam door de spieren op een stevige en doelgerichte manier te masseren. Tijdens deze massage wordt er meer druk gebruikt om dieper in te werken op de spieren en spiergroepen, wat helpt om spanning, stijfheid en vermoeidheid te verminderen. De massage kan zowel preventief als herstellend worden ingezet, bijvoorbeeld bij intensieve inspanning of lichamelijke belasting.

Door de verhoogde doorbloeding worden afvalstoffen in de spieren sneller afgevoerd en krijgen de spieren meer zuurstof en voedingsstoffen aangevoerd. Dit bevordert het herstelproces en kan spierpijn helpen verminderen. Daarnaast draagt een sportmassage bij aan een betere mobiliteit, een soepeler gevoel in het lichaam en een sneller algemeen herstel, waardoor je lichaam beter voorbereid is op nieuwe inspanning.

De Sport Massage is te boeken als een massage van 30min of 60min of 90min.